Julia Wieniawa od miesięcy ciężko pracuje nad swoją sylwetką. Ostatnio postanowiła pokazać internautom, jak wygląda jej codzienna rutyna, której zawdzięcza nienaganną figurę. Nie wszystkim się to spodobało. W sieci toczy się zacięta dyskusja.
Julia Wieniawa to aktorka, wokalistka, influencerka i bizneswoman, która od lat w pocie czoła pracuje na sukces. Nie tylko regularnie bryluje na czerwonym dywanie, ale też jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, gdzie promuje produkty znanych marek, oraz pokazuje kulisy życia prywatnego.
Od wielu miesięcy celebrytka pokazuje w sieci swoje treningi. Aktywność fizyczna stała się dla niej bardzo ważna, ale bez dobrze zbilansowanej diety efekty nie byłyby tak spektakularne. Okazuje się, że w rzeczywistości posiada więcej nawyków, dzięki którym udaje jej się utrzymać dobrą formę.
Julia Wieniawa o zdrowych nawykach
Julia niedawno opublikowała na Instagramie nową rolkę, w której opowiedziała nieco więcej o swoich zdrowych nawykach. Na wstępie zaznaczyła, że codziennie wypija 2,5 litra wody i w zasadzie nie rozstaje się z kubkiem, ponieważ dzięki temu pamięta o odpowiednim nawodnieniu. Zaraz dodała, że również bardzo ważna jest dobrze zbilansowana dieta, która jest bogata w białko. Nie przygotowuje jednak posiłków sama, tylko korzysta z kateringu dietetycznego.
Kolejnym ważnym elementem, jest oczywiście aktywność fizyczna. Wieniawa trzy razy w tygodniu robi trening siłowy i dwa razy aeroby. Pamięta też o jodze, na którą przeznacza jeden dzień, podobnie jak na regenerację. Na koniec dodała, że robi jeszcze 8-10 tysięcy kroków dziennie.
Choć wydawać by się mogło, że przepis na zdrową sylwetkę jest bardzo prosty, w sekcji komentarzy rozgorzała dyskusja. Zdaniem wielu internautów, osoby pracujące na etacie nie są w stanie wygospodarować tyle czasu w ciągu doby.
Inne jeszcze pracują codziennie po 8-10h także nie mają tak lajtowo sobie ćwiczyć 6 x w tyg., wiesz?
Julia wdała się w dyskusję i wyjaśniła, że jej praca wcale nie jest łatwa i pochłania często większość dnia, ale mimo to stara się dbać o siebie.
Wiesz, że praca na planie filmowym dla aktora to 12 godzin + prawie zawsze nadgodziny? Praca w studio, nagrania, pisanie tekstów, wymyślanie piosenek, wywiady, kampanie, przygotowanie roli do spektaklu, to uwierzy mi — wielogodzinna praca. Nie lubię tego myślenia, że moja praca nie jest ciężką pracą.
Pojawił się również taki wpis:
Mieć czas na 6 treningów / tydz. Nawet gdyby doba miała 48h to i tak za mało dla mnie.
Który również doczekał się komentarza aktorki:
Mi też nie zawsze się to udaje, ale bardzo się staram, żeby mieć na to wydzielony czas w kalendarzu — napisała.
Inni pisali również:
- Ok, a kiedy praca?
- Współpraca… no i czar prysł. Niemniej, Twój dzień, jak to opisujesz, to dzień bez pracy. Gdy masz 12 godz. planu zdjęciowego (raz na jakiś czas) to tego nie robisz. Nie ma sensu zakłamywać rzeczywistości.
- Wszystko fajnie, pięknie, ale niestety przeciętny Polak, który pracuje na chleb, nie ma czasu na takie życie jak ty.
A wy macie jakieś zdrowe nawyki? Koniecznie podzielcie się nimi w komentarzach, aby zmotywować także innych czytelników do zmian!
Bądź na bieżąco z nowinkami ze świata show-biznesu i zaobserwuj nasze profile w mediach społecznościowych. Pantofelek.pl jest na Facebooku, Instagramie, Threads, TikToku, Twitterze i YouTube. Jeżeli nie chcesz niczego przegapić, koniecznie zostaw obserwację w Google News.
